GESTION DU TEMPS

Mieux équilibrer sa charge de travail.
Tenir compte de sa personnalité pour effectuer des changements durables.
Utiliser son temps en fonction de ses objectifs, de ses rôles et de ses priorités.

Connaitre vos insatisfactions et votre envie de changement.
Gestion du temps : où en êtes-vous ?
L’impact de votre relation au temps sur vos collègues
De la gestion à la maîtrise de son temps :
Connaitre les fondamentaux :
Définition de la gestion du temps
Connaitre les 9 lois du temps et votre conception du temps.
Votre conception du temps : monochrone ou polychrone ?
Autodiagnostic « Le temps et moi ».
Motiver le changement : bénéfice ou activités sacrifiées
Identifier les mangeurs de temps par le diagramme de cause à effet
Visualiser les différents temps de notre vie professionnelleQuelques trucs et astuces sous forme de « check-list »
Mieux gérer son stress en utilisant le cycle du temps
La boite à outils polychrone
« Investir du temps maintenant pour en gagner de manière différée »
Repenser le lien entre temps et efficacité
Le chronomètre n’est pas l’unique outil de mesure du temps :
les 7 autres variables

Vos roues du temps : les différents rôles de ma fonction
Élaborer des objectifs en utilisant la méthode SMART

Se centrer sur son cercle d’influence
Le temps obligé et le temps à soi, tâches réactives et proactives.

Savoir utiliser les deux boites à outils suivant la tâche, l’objectif et l’environnement de travail

La boite à outils monochrone permet de
Planifier
Penser aux imprévus
S’organiser en distinguant l’urgent de l’important
Faire ou faire faire

Faire en 10 minutes son plan d’action journalier

Formation en présentiel :
Ateliers collaboratifs,
Exposés théoriques et méthodologiques participatifs,
Échanges d’expériences

La formation sera évaluée au moyen d’un questionnaire remis aux participants en fin de formation.

Attestation de fin de formation

Tout public

Sans pré-requis